Qual é a altura certa da mesa para uma criança de 3, 5 ou 7 anos? Conta mais o tamanho da criança do que a idade, mas estas são as medidas de referência de mesa e cadeira dos 3 aos 12 anos.
Altura de mesa e cadeira por idade
| Idade | Altura da mesa | Altura do assento da cadeira |
|---|---|---|
| 3 e 4 anos | 46 a 52 cm | 26 a 30 cm |
| 5 e 6 anos | 52 a 58 cm | 30 a 34 cm |
| 7 a 9 anos | 58 a 64 cm | 34 a 38 cm |
| 10 a 12 anos | 72 a 76 cm (altura de mesa adulta) | cadeira com regulagem de altura |
Abaixo dos 3 anos, a mesinha fica entre 40 e 46 cm, com assento de 20 a 26 cm.
Para conferir a medida, sente a criança na cadeira. Os pés ficam inteiros no chão, os cotovelos apoiam no tampo com os ombros relaxados e sobram de 18 a 22 cm entre o assento e a parte de baixo da mesa para as pernas. Se a mesa for de altura fixa, escolha a da faixa de idade atual e troque quando a criança crescer; uma escrivaninha regulável serve para várias faixas.
5 dicas para montar o cantinho de estudos
Um espaço adequado afeta a concentração e o conforto das crianças na hora de estudar em casa. Na volta às aulas, junto com o material escolar, vale revisar a área de estudos das crianças e mudar o que for preciso.
1. Iluminação natural
A melhor luz para estudar é a do sol, por isso a escrivaninha deve ficar o mais perto possível da janela.
2. Iluminação artificial
Se a criança estuda no fim do dia ou à noite, use uma luminária de mesa articulada, que dá uma luz focal e direta sobre o tampo.
3. Altura da mesa
A mesa ou escrivaninha precisa ter a altura certa para a idade e o tamanho da criança. A mesinha infantil começa em 40 a 46 cm para quem tem menos de 3 anos e sobe aos poucos até a altura de mesa adulta, de 72 a 76 cm, por volta dos 10 anos (veja a tabela no início). Uma escrivaninha com ajuste de altura acompanha o crescimento e evita trocar de móvel a cada fase.
4. Cadeira adequada
A cadeira também tem que ser do tamanho da criança, e quanto mais horas de estudo, mais confortável ela precisa ser. Sentada, a criança apoia os dois pés no chão e mantém as costas retas. Para menores de 7 anos, evite cadeira com rodinhas: ela vira distração, porque a criança quer girar em vez de estudar.
5. Móvel de apoio
Um móvel de apoio ao lado da mesa guarda livros, cadernos, apostilas e o resto do material. Com cada coisa no seu lugar, fica mais fácil organizar a rotina de estudos.
Autor invitado del Magazine de Landhi.
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